Pilates na saúde > Gravidez e Pós-parto

Durante a Gravidez a postura da mulher altera como resposta ao contínuo desenvolvimento do bebé. Esta flutuação de postura é frequentemente acompanhada de dores de coluna entre outros desconfortos. Pilates ajuda a futura Mãe no alívio de tensões musculares, na preparação para o trabalho de parto e como meio de recuperação pós-parto. O trabalho da musculatura adutora e pavimento pélvico, é imperativo evidenciando um excelente resultado em casos de incontinência urinária, bem como no aumento do tónus abdominal.