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Cervicalgia / Dor de ombro

A adequada biomecânica da cintura escapular bem como o alinhamento da cervical e sua relação com as restantes vértebras, permitem uma descarga de peso mais equilibrada e um movimento eficiente. Neste sentido, reeduca-se o padrão de movimento escapulo-humeral na conquista do alívio de tensões acessórias desprezíveis com assitência da ativação do abdominal profundo.


Lombalgia / Hérnia discal

O correto alinhamento vertebral potenciado pelo adequado recrutamento abdominal...

Osteoporose

Começando por garantir que o aluno apreende o conceito de coluna neutra/dissociação dos membros inferiores ...

Escoliose

O desalinhamento vertebral lateral mais ou menos evidente nas atitudes escolióticas/escolioses ...

Ciática

A compressão do nervo ciático, traduz dor posterior ao longo da nádega, coxa e até mesmo perna...

Gravidez e Pós-parto

Durante a Gravidez a postura da mulher altera como resposta ao contínuo desenvolvimento do bebé ...

Disfunção solo pélvico feminino / Incontinência

Qualquer exercício Pilates é definido pelo correcto posicionamento da pélvis...