Joseph Pilates

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O Método Pilates foi originalmente concebido por Joseph Hubertus Pilates. Nascido em 1880 na Alemanha, Pilates sofreu durante a infância uma série de enfermidades. Determinado a superar a sua debilidade física, dedicou-se ao estudo da fisionomia humana e às várias formas físicas de a reforçar e melhorar. Estudou várias disciplinas e dominou vários desportos e práticas físicas.

Estabeleceu o seu primeiro estúdio em Nova Iorque em 1920 com o qual obteve grande notoriedade entre atletas, bailarinos, ginastas e actores. Estes reconheceram que o Método aperfeiçoava e complementava os seus programas tradicionais, e que respondia às suas necessidades individuais: aumento de força sem incremento de volume, equilíbrio dessa força com flexibilidade e obtenção de uma harmonia entre mente e corpo.